Benigna hiperplazija prostate (BHP) je posljedica nemalignog prekomjernog rasta stanica prostate uzrokovanog hormonalnim promjenama. Dolazi do povećanja tkiva prostate čime se povećava pritisak na mokraćnu cijev što dovodi do neugodnih simptoma. S obzirom da se simptomi BHP-a preklapaju sa simptomima prostatitisa i karcinoma prostate, važno je pri uočavanju istih posjetiti liječnika urologa.Smatra se kako rizik od nastanka BHP povećavaju pušenje, konzumiranje alkohola, povećana tjelesna masa, visok tlak, dijabetes. Učestalost bolesti raste s godinama. Smatra se da od nje u određenom stupnju boluje 80% muškaraca starijih od 40 godina, te 95% starijih od 80 godina.
Simptomi:
-otežano mokrenje
-odgođen početak mokrenja
-isprekidan i slab mlaz urina
-nemogućnost potpunog izmokravanja
-učestala i hitna potreba za mokrenjem
-noćni nagon za mokrenjem
-naprezanje pri mokrenju
-kapanje mokraće nakon mokrenja
-bolno mokrenje
-poremećaj seksualne funkcije
Terapija:
Liječenje lijekovima (blokatori alfa receptora, inhibitori 5-alfa reduktaze te njihova kombinacija) provodi se isključivo po liječničkoj preporuci te je potrebno pridržavati se točno određenih uputstava.
Pomoći mogu Kegelove vježbe (sastoje se od ponavljanja dizanja i spuštanja mišića zdjelice).
Biljni lijekovi i dodaci prehrani:
-sabal palma
-ginseng
-obična bundeva
-kopriva
-brusnica
-vrbovica
-afrička šljiva
-cink
-vitamin C
-vitamin E (sjemenke bundeve, suncokreta)
-selen
-vitamin B6 (pšenične klice, banane, avokado, špinat, suho voće...)
-likopen (rajčice)
-kurkuma (liposolubilna!)
-sjemenke lana
-zeleni čaj
Opće smjernice:
-uzimati 1,5-5 l tekućine na dan
-smanjiti uzimanje tekućine kad pojava simptoma nije prikladna (dulje putovanje, dulji ostanak u javnosti)
-izbjegavati pretjeran unos tekućine pred spavanje
-izbjegavati jako začinjenu, kiselu, ljutu, paprenu, slanu hranu, masnoće životinjskog podrijetla, konzervirane i suhomesnate proizvode
-izbjegavati preusku odjeću
-čuvati se od hladnoće i vlage
-ne sjediti na hladnome niti hodati bos
-ne voziti bicikl
-smanjiti unos alkohola, nikotina, kofeina
-regulirati stolicu (zatvot/konstipaciju)
-održavati povoljnu tjelesnu težinu
-prakticirati vježbe koje jačaju mišiće dna zdjelice
-koristiti tehniku dvostrukog mokrenja (nakon prvog mokrenja pričekati koju minutu i pokušati ponovno mokriti)
-u slučaju kapanja mokraće nakon mokrenja u cijelosti isprazniti uretru
ZU Ljekarne Polunić